こんにちは、おんどりです!
薄毛に悩む現役医師で、薄毛対策で坊主にしていたことがあります。
このページでは、薄毛に悩み坊主にしようと思っている方へ、「坊主への道」を3ステップでわかりやすく解説します。
「ハゲたら坊主にすればいい」
と思っていても、いざ髪が薄くなったら
「坊主にするには何から始めればいいかわからない、、」
と悩んでしまいますよね?
自分も初めて坊主にするときはわからないことだらけだったよ!
この記事を読めば、
- 坊主にする前に知っておきたいこと
- 坊主にする前の必要な準備
- 坊主にする際に決めるべきこと
これらが全てわかります。
この記事を読んで、薄毛の悩みから解放されて前向きな人生を取り戻そう!
【STEP1】まずは坊主に関して学ぼう
![勉強](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/study.jpg)
まずは坊主について知ることから始めよう!
坊主のメリット
![前向き](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/08/good2.jpg)
以下が坊主のメリットです。
- ①お金の節約
- ②時間の節約
- ③薄毛が目立たない
それぞれ解説していくよ!
①お金の節約
どうやって坊主を維持するかによりますが、自分でバリカンを使って坊主にする場合、経済的なメリットが非常に大きいです。
人によっては美容室、整髪料、育毛剤などで月10,000円以上かけている方もいると思います。
そのお金が全て浮くと、かなりの節約になります。
年単位で考えると、10万円以上もお金が浮く人もいるんじゃないかな?
②時間の節約
坊主にすると、時間の節約になります。
朝髪をセットする必要もないですし、風呂上がりのドライヤーも不要です。
セルフカットにする場合は、美容室を予約したり、行ったりする手間が全て省けます。
坊主はただただ楽チンだよ!!
③薄毛が目立たなくなる
坊主にすると、薄い部分とそうでない部分とのコントラストがなくなり、薄毛が目立たなくなります。
坊主にすると、ナチュラルにハゲを隠すことができます。
薄毛の人にとってはこれが最大のメリットだね!
坊主にすると驚くほど薄毛は目立たなくなるよ!
坊主のデメリット
![デメリット](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/thumbs-down.jpg)
坊主の良い点を解説しましたが、当然悪い点もあります。
以下が坊主のデメリットです。
- ①頭皮のニオイケアが必要
- ②高頻度のカットが必要
- ③周りの反応が大変
悪い点もしっかり解説していくよ!
①頭皮のニオイケアが必要
坊主にすると、頭皮のニオイが気になりやすいです。
今まで髪に覆われていた頭皮が、外にさらけ出るため、臭いがダイレクトに放たれてしまいます。
脂っぽい方は朝にもシャンプーをしたり、あぶらとり紙で余分な皮脂を取ると予防できるよ!
②高頻度のカットが必要
坊主はミリ単位で印象が大きく変わります。
髪は1週間で2.5mm伸びると言われているため、坊主の場合1週間経っただけでかなり印象が変わってしまいます。
例えば3mmの坊主にした場合、1週間後には5.5mmと約2倍の長さになってしまいます。
自分も坊主にしていた時は、最低でも1週間に1回は髪を切っていたよ
③周りの反応が大変
周囲の環境にもよりますが、坊主にすると周りの人の反応で疲れる場合があります。
「なんで坊主にしたの?」
「何か悪いことをしたの?」
など、質問攻めに合う可能性が高いです。
仕方ないことだけど、周りが慣れるまでは少し大変だよ。
過剰な反応を避けたい場合は、少しずつ短くしていくのも良いかも!
坊主が似合う人の特徴
![イケメン坊主](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/shaved-cut-handsome.jpg)
坊主にしようと思っても、似合うかどうかが不安だよね、、
続いて坊主が似合う人の特徴について解説していきます。
坊主似合う人の特徴は、
- 変えられない特徴
- 変えられる特徴
の2つに分けられます。
それぞれ解説していくよ!
変えられない特徴
- 顔が濃い
- 頭の形がいい
- 首が太い
変えられない特徴は、生まれつきのものなので、努力ではどうにもなりません。
ですが、これらの特徴がない方でも坊主にしたら非常に似合う方もいらっしゃいます。
芸能人でも、俳優の加瀬亮さんや芸人の澤部佑さんのように、薄い顔でも坊主がよく似合う人もいるよ!
変えられる特徴
- 眉毛が整っている
- 生え際が整っている
- マッチョ
これらの特徴は、少しの手入れや努力で変えられます。
顔立ちや骨格などの変えられない特徴はなくても、坊主にする前に、眉毛を整えるなどの準備をすれば、坊主がしっかり似合うようになります。
顔が薄くて頭の形が悪くても、諦める必要はないよ!
変えられる特徴について詳しくはこちらの記事をご覧ください▼▼
![坊主が似合うための3つの準備](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/match-shaved-cut-320x180.png)
【STEP2】坊主にする前に準備をしよう
![シェーバー](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/shaver.jpg)
坊主について学んだから早速髪を切るぞ!となる前に、準備が必要だよ!
坊主が似合う男になるための3つの準備
![3](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/three-number.jpg)
坊主が似合う男になるためには、【STEP1】で解説した、坊主が似合う人の特徴(変えられる特徴)についてあらかじめ準備が必要です。
具体的には、
- 眉毛を整えて
- 生え際を整える道具を購入して(アイブロウペンシルと電動フェイスシェーバー)
- 体を鍛える
上記をやっておく必要があります。
詳しくはこちらの記事をご覧ください▼▼
![坊主が似合うための3つの準備](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/match-shaved-cut-320x180.png)
【STEP3】実際に坊主にしよう
![ヘアカット](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/haircut.jpg)
坊主にする前の準備が終わったら、いよいよ坊主にしよう!
最後に実際にどうやって坊主にすればいいか解説していくよ!
何ミリがオススメ?
![シェーバー2](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/shaver2.jpg)
坊主にする!と決意したら、まず何ミリにするか決める必要があります。
理容室や美容室で坊主にする場合でも、何ミリの坊主にするか聞かれるから準備が必要だよ!
結論ですが、薄毛の方は6mm以下の坊主にすることをオススメします。
6mm以下となる理由を解説していくよ!
※なお、坊主はバリカンのアタッチメントの関係で、1,3,6,9,12mmにすることが最も一般的です。
6mm以下がオススメの理由
6mm以下がオススメの理由
- 9mm以上の坊主は野暮ったい印象に
- 6mm以下でないと薄毛が強調される可能性あり
オシャレ坊主にする場合は別ですが、9mm以上の坊主はモサッとした野暮ったい印象になってしまいます。
初めて坊主にされる方は長めの坊主にしがちですが、中途半端な坊主は失敗の原因です。
坊主がカッコよくキマらない方は、長すぎるのが原因かも!
坊主にすると、基本的には薄毛が目立たなくなりますが、中途半端に長い坊主だと、薄い部分が逆に強調されてしまいます。
坊主では薄い部分を髪で隠すこともできないため、むしろハゲて見えてしまうことがあります。
以上2つの理由により、薄毛の方はまず6mm以下の坊主にするのがオススメです。
6mm以下の短い坊主の方が、カッコよくキマるし、薄毛も目立たなくなるよ!
結局何ミリにすればいい?
「6mm以下というのはわかったけど、結局何ミリにしたらいいの?」
という疑問が生まれると思います。
どれぐらいの長さで薄毛が目立たなくなるかは、薄毛の進行度合いによるため
「適切なミリ数は薄毛の度合いによって人それぞれ」
という答えになります。
しかし、それではなかなか何ミリにするか決められないと思いますので、そんな方は下記の
「薄毛に合わせた坊主おすすめミリ数」
を参考にしてみてください。
薄毛に合わせた坊主おすすめミリ数
- ツルツルな部分が少しでもある→1mm
- ツルツルな部分はないが、かなり薄い部分がある→3mm
- 薄毛は気になるが、上記ほどではない→6mm
何ミリの坊主にすればいいか迷ったら、上の表を参考にしてみてね!
自分で坊主にする場合は、まずは6mmの坊主にして、薄毛が目立たなくなるまで少しずつ短くしていくといいよ!
自分で切るか、お店で切るか決めよう
![セルフカット](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/self-cut.jpg)
坊主にする方法は、大きく分けて2つあります。
- 美容室か理容室で剃ってもらう
- 自分で剃る
このどちらかを選ぶことになります。
どちらもメリット、デメリットがあるから順番に解説していくよ!
美容室・理容室
![メリット・デメリット](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/08/good-bad.jpg)
プロに坊主にしてもらえば、まず失敗はありません。
フェードカットなど、オシャレな坊主にしてもらうことも可能です。
ですが、【STEP1】で解説したように高頻度で通う必要が出てくるため、かなりお金がかかります。
また、突然お店で坊主にするのは恥ずかしいという方もいると思います。
失敗が怖い人は、最初はプロに任せるのがいいよ!
セルフカット
![メリット・デメリット](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/good-bad2.jpg)
セルフカットの場合とにかくお金はかかりませんが、失敗する可能性もゼロではありません。
ちゃんとしたバリカンさえ用意すれば、自分で坊主にするのもそれほど難しくないですが、セルフカットは慣れが必要です。
はじめはプロに任せて、坊主に慣れてきたらセルフカットに挑戦するのが1番オススメだよ!
どれぐらいの頻度で切ればいいの?
![はてな](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/09/question2.jpg)
坊主を維持する場合は高頻度でのカットが必要になります。
【STEP1】で解説したように、坊主は短期間で大きく印象が変わってしまいます。
3日で1ミリ髪が伸びるとも言われています。
坊主の長さにもよりますが、6mm以下の坊主の場合、最低でも毎週カットすることがオススメです。
1mmや3mmの場合は、週に2.3回カットした方がかっこいい状態を維持できます。
大変に聞こえると思うけど、慣れれば髭剃りと同じで習慣になるから大丈夫!
まとめ:しっかり準備をしてかっこいい坊主になろう
![まとめ](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/08/blue-ocean.jpg)
今日は、薄毛の解決策として坊主になる3ステップについて解説しました。
- 【STEP1】坊主について学び
- 【STEP2】坊主にする前の準備をして
- 【STEP3】実際に坊主にする
この順序で準備してのぞめば、坊主で失敗する可能性はグンと減るよ!
皆さんの悩みが1日でも早く解消され、楽しい日々を送れることを願っています。
以上、おんどりでした!
おまけ:髪を諦めて坊主にする前にできること
![諦めない](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/10/never-give-up.jpg)
薄毛で悩み、坊主にしようと思っているそこのあなた!
坊主にする前にできることがあるって知っていますか?
AGA治療を受ければ、髪を諦めないで済むかも!
薄毛の原因はほとんどは、AGAと呼ばれる男性型脱毛症です。
AGAによる薄毛の場合、正しい治療を受ければ、99%の確率で薄毛の進行を止めることができます。
それだけでなく、髪が増え、薄毛が気にならなくなる方も多いです。
AGA治療をやったことがない方は、坊主にする前に、まずは私おんどりの治療体験談を読んでみて!
坊主にするのはそれからでも遅くないよ!
私おんどりの治療体験談はこちら▼▼
![AGA治療ブログ](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2022/09/aga-experience-1-320x180.png)
AGAクリニックの選び方はこちら▼▼
![後悔しないAGAクリニック選び方](https://ondorimens.com/wp-content/uploads/2023/02/how-to-choose-aga-clinic-320x180.jpg)